‘의사 결정 피로’ – 왜 우리는 많은 선택을 하면 지칠까?1. 우리는 왜 선택을 할수록 피곤해질까?하루에도 우리는 수십, 수백 가지의 선택을 합니다. 아침에 어떤 옷을 입을지, 점심 메뉴를 무엇으로 할지, 업무에서 어떤 결정을 내려야 할지 등 크고 작은 선택들이 계속해서 이어집니다.하지만 이렇게 많은 결정을 하다 보면 점점 판단력이 흐려지고, 작은 결정조차 버겁게 느껴질 때가 있습니다.이 현상을 심리학에서는 ‘의사 결정 피로(Decision Fatigue)’ 라고 합니다.미국의 심리학자 로이 바우마이스터(Roy Baumeister) 는 연구를 통해 많은 결정을 내릴수록 정신적 에너지가 소모되고, 결국 판단력이 저하된다는 사실을 밝혀냈습니다.즉, 우리의 뇌는 에너지가 무한하지 않으며, 일정한 한계가 있다..
