웨어러블 기기로 감정 상태 측정하는 방법감정을 ‘느끼는 것’에서 ‘측정하는 것’으로예전에는 감정이란 오직 자신이 느끼는 주관적인 경험으로만 이해됐습니다. ‘기분이 좋다’, ‘우울하다’, ‘긴장된다’ 같은 감정은 오롯이 본인이 인식하고 표현하는 것이 전부였죠.하지만 이제는 상황이 달라졌습니다.웨어러블 기기의 발전으로 인해 감정 상태도 숫자와 데이터로 측정할 수 있는 시대가 되었습니다.손목에 차는 밴드, 귀에 꽂는 센서, 심지어 옷 속에 부착하는 패치형 센서까지 우리가 느끼는 감정을 신체 반응과 생체 신호를 기반으로 실시간 파악할 수 있게 된 것이죠.이번 글에서는 웨어러블 기기를 활용해 감정을 측정하는 방법과 이를 일상에서 어떻게 활용할 수 있는지, 그리고 실제 측정 기술이 뇌와 감정 회복력과 어떻게 연결되..